骨盤運動マシン『ながらウォーク』を3ヶ月続けたら下っ腹がへっこんでいた！
骨盤運動マシン『ながらウォーク』エクササイズを始めて3ヶ月が経ちました。
『ながらウォーク』エクササイズを始めたころよりは、ウエストのくびれの変化を実感しにくくなってきたのですが、背中や腰まわりはスッキリしてきたのを感じています。
3ヶ月たってどれだけ”くびれ”に変化があったのか、同じ洋服を着て写真を撮ってみました。
”ん？スカートの中が明るいよ”
”あ！床が見える！！”
どれだけスカートがゆるくなったのか、スカートのウエスト部分をひっぱってみたら、床まで見えたのです。
今まで写真を撮った時にはなかった事なのです。
”これってつまり 下っ腹がへっこんだという事だよね。”
『ながらウォーク』を3ヶ月続けたら下っ腹がへっこんでいた！
おへそ回り4センチ減
最近、健康診断に行ってきました。
健康診断の項目に「メタボ検査」があって、おへそ回りのサイズを測るのですが、うれしい事に去年よりも4センチ細くなっていたのです。
4センチも下っ腹がひっこんだ、という事です。
結果が数字に表れるのは、やはり嬉しいです。
ちなみに体重は、0.5kg減っただけでした。
去年より増えていないから、良しとしましょう。
最初は順調だったウエストの”くびれ”作りも、体がエクササイズに慣れてきたためかなかなか結果が見えなかったので、限界を感じ始めてきたところでした。
でも、続ければ結果はかならず出るのですね。
継続は力なり
よし！あともう3ヶ月、いや6か月、目標1年、骨盤運動マシン『ながらウォーク』エクササイズを続けよう。
『ながらウォーク』の詳細はこちら → ＜ながらウォーク＞
公式サイトはこちら → ＜ショップジャパン＞
