ショップジャパンの「睡眠講座&トゥルースリーパー体験会」に参加しました

ショップジャパンの「睡眠講座&トゥルースリーパー体験会」に参加してきました。

今回のセミナーは睡眠について専門の先生からお話をお聞きして、ショップジャパンの人気マットレス「トゥルースリーパー」を実際に体験できるという、贅沢なセミナーでした。

 産業医 大室正志先生の睡眠講座

ショップジャパン トゥルースリーパー体験会

大室正志先生の睡眠講座は、「一般教養としての睡眠」というテーマでお話をしてくださいました。

大室正志先生は産業医をなさっているので、ビジネス環境とメンタル不調についてのお話はとても興味深かったです。

”いつも体が凝っているのは、交感神経優位が続いていて、自律神経のバランスが取れていないのかな”
などと思いながら、大室先生のお話をお聞きしていました。

睡眠不足は、免疫力の低下や「うつ」や「不安」などの不安定な精神にもつながり、肥満・高血症・糖尿病などの現代病の原因にもなるそうです。

自律神経を整えるためにも、「良い睡眠」をとることが大切だそうです。

「寝る間を惜しんで」などは、とんでもない事なのですね。

 快眠セラピスト 三橋美穂先生の睡眠講座

ショップジャパン トゥルースリーパー体験会

三橋美穂先生の睡眠講座は、「夫婦円満と睡眠の関係性」というテーマでした。

睡眠に問題があると、配偶者とのコミュニケーションで口げんかが2倍、いら立ちが1.6倍になるというデータがあるそうです。

夫婦間だけでなく、親子間でもありえるのだろうな、と思いながらお話をお聞きしていました。

おすすめマットレスタイプの選び方

マットレスには低反発や高反発などがあります。

どれが自分に合っているのか、何を基準にして選べばいいのかがわからなかったのですが、三橋先生のセミナーで選び方の紹介がありました。

低反発がおすすめの人
・ショートスリーパー
・睡眠中の動きが少ない
・腰が痛い
・夫婦一緒に寝たい

中反発がおすすめの人
・ストレスが多い
・うつぶせ・横根が多い
・体重は標準~軽い
・柔らかい寝心地が好き

高反発がおすすめの人
・筋肉質
・暑がり・汗かき
・体重は標準~重い
・硬い寝心地が好き

3タイプの中で当てはまるのが一番多いタイプが、合っているそうです。
ちなみに管理人は、低反発が2つ、中反発が3つ、高反発が0でした。

 ショップジャパンの3種類のトゥルースリーパー

ショップジャパン トゥルースリーパー体験会

ショップジャパンのトゥルースリーパーは低反発のマットレスだと思っていたのですが、低反発・中反発・高反発の3種類のマットレスが揃っているのですね。

それぞれ代表的なマットレスを見てきましたので、ご紹介します。

低反発「トゥルースリーパー プレミアケア」

ショップジャパン トゥルースリーパー体験会

「トゥルースリーパー プレミアケア」は、「トゥルースリーパー プレミアム」の発売15周年でリニューアルしたもので、今年の7月から発売されています。

低反発でからだの重みを分散

ショップジャパン トゥルースリーパー体験会

「トゥルースリーパー プレミアケア」に使われているのは、低反発素材のウルトラヴィスコエラスティックという素材です。
押してみると、柔らかいのにしっかりとサポートしてくれる感じです。

ショップジャパン トゥルースリーパー体験会

一般的な柔らかいマットレスは、お尻の部分が沈み込んでしまい背中や腰に負担がかかりやすくなるのですが、「トゥルースリーパー プレミアケア」は腰や肩にかかる体圧を分散して、体にかかる負担を軽減するそうです。

ショップジャパン トゥルースリーパー体験会

「トゥルースリーパー プレミアム」との違いをご紹介します。

マットレス本体と保護カバーが抗菌仕様になった

マットレスは銀由来の抗菌成分が配合されているそうです。
マットレスは洗いたくてもなかなか洗えないので、抗菌仕様だと助かります。

年間を通して快適に寝られる保護カバー

夏は背中が汗で蒸れるのでサラッとしたカバーが良く、冬は暖いカバーが良いですよね。
「トゥルースリーパー プレミアケア」の保護カバーは、片面がメッシュになっていて、スムーズ面の生地が厚手になっています。

ショップジャパン トゥルースリーパー体験会

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春や夏はメッシュになっている面を上にして、秋や冬はスムーズ面を上にして使えば、年間を通して快適に寝られます。

詳細はこちら → <トゥルースリーパー プレミアケア スタンダードタイプ

中反発「トゥルースリーパー ネオフォール」

ショップジャパン トゥルースリーパー体験会

「トゥルースリーパー ネオフォール」は、プルプルとした柔らかい素材のマットレスです。
低反発では柔らかすぎて寝返りが打ちにくい、高反発では硬すぎるというかたにおすすめです。

ショップジャパン トゥルースリーパー体験会

吸放湿性の良いウレタンフォーム素材を使っているので、汗をかいたときのベタベタ感を解消してくれます。

ショップジャパン トゥルースリーパー体験会

体にフィットして体圧を分散する

「トゥルースリーパー ネオフォール」も、腰や肩にかかる体圧を分散して、体にかかる負担を軽減するそうです。

詳細はこちら → <トゥルースリーパー ネオフィール

高反発「トゥルースリーパー セロ」

ショップジャパン トゥルースリーパー体験会

「トゥルースリーパー セロ」は、網状素材の「ナノブリッド」と、硬い素材の「ファイバークッション」の二層構造になっているマットレスです。

ショップジャパン トゥルースリーパー体験会

ショップジャパン トゥルースリーパー体験会

程よい硬さで体を支えるので、スムーズに寝返りができます。

季節によって両面を使い分けられる

春や夏は汗をかいても蒸れにくい網状素材を上にして、秋や冬は「ファイバークッション」を上にして寝ると心地よく寝られます。

ショップジャパン トゥルースリーパー体験会

洗えるマットレス

「トゥルースリーパー セロ」の特徴は洗える事です。

さすがに洗濯機で洗う事はできませんが、シャワーをかけて洗う事ができます。
網状素材のクッションも「ファイバークッション」も両方とも洗えます。

マットレスが洗えると、汗臭さや雑菌の繁殖も予防にもなるので、寝汗をかきやすい夏にはうれしいです。

詳細はこちら → <トゥルースリーパー cero<セロ>

 「トゥルースリーパー」を試してみたよ

ショップジャパンのトゥルースリーパーを体験させていただきました。
一度に低反発・中反発・高反発のマットレスを体験できる機会は、そうありません。

快眠セラピスト三橋先生のセミナーで紹介のあったチェックシートを元に、試してみました。
チェックシートの結果から、中反発と低反発の2種類を体験させていただきました。

心地よい寝心地「トゥルースリーパー ネオフォール」

チェックシートで一番合っているという結果だったのが中反発だったので、まずは中反発の「トゥルースリーパー ネオフォール」を試してみました。

ショップジャパン トゥルースリーパー体験会

”いつも使っているマットレスよりも寝心地がいい!”

「トゥルースリーパー ネオフォール」は、体のどこにも負担がかからず、心地よい寝心地です。

マットレスを触った感じは柔らかすぎるのかな、と思ったのですが、寝てみると体が沈みすぎることもないです。

横向きで寝ることが多いので肩周りに負担がかかりやすいのですが、横向きで寝ても心地よいです。
寝返りもうちやすいです。

「トゥルースリーパー ネオフォール」は快適と感じるマットレスです。
「トゥルースリーパー ネオフォール」に変えようかな・・・

詳細はこちら → <トゥルースリーパー ネオフィール

体が喜ぶ「トゥルースリーパー プレミアケア」

チェックシートでは、中反発の次に合っている低反発低反発のマットレス「トゥルースリーパー プレミアケア」も試してみました。

低反発のマットレスは初めてです。

ショップジャパン トゥルースリーパー体験会

低反発のマットレスは体が沈みすぎるような気がして、どうなのかなと思っていました。
実際に寝てみると、

”あれ?なんだか力が抜ける・・・”
”気持ちいい・・・”

マットレスの中に体がストンに落ちて、マットレスが優しく体を包み込んでくれるのです。
腰やお尻はしっかり下からサポートしてくれる感じがあり、お尻が沈み込む事がなく、体に負担はかかりません。

”なにこれ!今までにない寝心地。”

”この感じ、どこかで経験したことがある・・・”
”そうだ!プールに浮いている感じだ!”

フィットネスクラブのプールエクササイズで、最後に頭と脚を筒状の発泡スチロールに乗せ、プカプカ浮いてリラックスをする、というプログラムがあって、とても気持ちが良かったのですが、「トゥルースリーパー プレミアケア」に寝ると、その時の感覚に似ているのです。

体だけでなく心も癒される・・・

そういえば、「トゥルースリーパー プレミアケア」の箱には、ラッコの親子が描かれているのですよね。

ショップジャパン トゥルースリーパー体験会

まさにこれこれ!こんな感じです。

チェックシートでは中反発が合っていたのですが、低反発の方が寝心地がよさそうです。

”「トゥルースリーパー プレミアケア」で寝てみたい・・・”

詳細はこちら → <トゥルースリーパー プレミアケア スタンダードタイプ

高反発はチェックシートであてはなる項目がゼロだったので、高反発の「トゥルースリーパー セロ」は試しませんでした。
たぶん小柄な管理人には硬いと感じると思います。

「トゥルースリーパー セロ」が一番寝心地が良いという方は、背が高い方が多かったようです。

詳細はこちら → <トゥルースリーパー cero<セロ>

 ショップジャパンの60日間返品保障がいいね

ショップジャパンの「トゥルースリーパー」のマットレスには、60日間返品保障がついています。

通常ショップジャパンの返品保障は39日間なのですが、「トゥルースリーパー」のマットレスは60日間です。

寝具は実際に寝てみないと本当に体に合っているかどうかはわかりませんよね。
寝心地が合わないと感じたら、使用後でも返品できるのはうれしいです。

1年間の交換保証もついている

「トゥルースリーパー」のマットレスには、60日間返品保障だけでなく、1年間の保証期間内であれば無償で交換ができる1年間の交換保証もついています。

 「トゥルースリーパー」なら好みのマットレスが選べるね

「トゥルースリーパー」は低反発・中反発・高反発のマットレスが揃っているので、好みのマットレスが選べるのが良いです。

低反発マット:「トゥルースリーパー プレミアケア」

明日を、もっと、ハッピーに!『ショップジャパン』

詳細はこちら → <トゥルースリーパー プレミアケア スタンダードタイプ

中反発マット:「トゥルースリーパー ネオフォール」

明日を、もっと、ハッピーに!『ショップジャパン』

詳細はこちら → <トゥルースリーパー ネオフィール

高反発マット:「トゥルースリーパー セロ」

明日を、もっと、ハッピーに!『ショップジャパン』

詳細はこちら → <トゥルースリーパー cero<セロ>

公式サイト → <ショップジャパン

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